Dossier

Thérapie d'acceptation et d'engagement : penser l'arrêt du tabac autrement …

Mis en ligne le 31/03/2020

Auteurs : C. Baldissone

  • La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) est une approche qui vise à offrir aux individus des outils concrets pour atteindre les objectifs qu'ils se sont fixés, ou tout du moins de s'en rapprocher. Proche de la pleine conscience, cette thérapie amène l'individu à développer l'habileté de se concentrer sur ce qui importe vraiment dans la vie, plutôt que sur les difficultés qu'il rencontre.
Liens d'interêts

C. Baldissone déclare ne pas avoir de liens d’intérêts en relation avec cet article.

centre(s) d’intérêt
Psychiatrie,
Addictologie
thématique(s)
Tabagisme