Dossier

Activité physique et sportive en prévention primaire

Mis en ligne le

30 juin 2024

Auteur

M. Duclos

Plus le volume total de l’activité physique augmente, plus le risque de survenue de maladies cardiovasculaires et de mortalité cardiovasculaire diminue.
Plus l’intensité de l’activité physique augmente, plus le risque de survenue de maladies et de mortalité cardiovasculaires diminue.
À dépense énergétique identique, la réalisation d’un exercice à une intensité plus élevée est associée à des effets en prévention cardiovasculaire encore plus importants que si cet exercice est réalisé à une intensité plus faible.
Combiner endurance et renforcement musculaire majore les effets préventifs cardiovasculaires de l’activité physique.

Les maladies cardiovasculaires représentent la 1re cause de mortalité en France chez la femme et la 2e cause chez les hommes. Malgré 4 décennies de baisse des mortalité et morbidité grâce à la prévention et aux progrès thérapeutiques, les maladies cardioneurovasculaires restent à l’origine d’environ 140 000 morts par an ; elles sont aussi l’une des principales causes de morbidité et de consommation de soins. En France, selon les données de la CNAM,…