Dossier

Nutrition et DMLA : alimentation ou compléments ?

Mis en ligne le

30 juin 2026

Auteurs

C. Creuzot-Garcher
T. Desmettre

L’alimentation constitue une source de nutriments permettant de prévenir le vieillissement rétinien.
La prévention passe aujourd’hui par des recommandations qui tiennent compte de critères cliniques, mais à l’avenir, elle pourrait intégrer la génétique et le dosage sanguin permettant d’évaluer le risque nutritionnel associé à la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA).
Une alimentation équilibrée enrichie en caroténoïdes et en oméga-3 permet de limiter le risque d’évolution vers une forme compliquée de DMLA.
Les études épidémiologiques montrent toutes un effet protecteur des oméga-3 contre la DMLA, bien que des études interventionnelles n’aient pas permis de le confirmer.

On a souvent tendance à confondre alimentation et nutrition. Alors que l’alimentation relève du plaisir, de la culture et du comportement, la nutrition concerne l’apport et l’assimilation des nutriments nécessaires au fonctionnement cellulaire. Dans les pathologies dégénératives rétiniennes, notamment la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA), le rôle de la nutrition est assez récent. Longtemps fondé sur l’adage “on ne sait pas bien,…