Prévenir le burn out

Définition du burn outSelon l'ANI (accord national interprofessionnel sur le stress au travail) (2008), “le stress survient lorsqu'il y a déséquilibre entre la perception qu'une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la ­perception qu'elle a de ses propres ressources pour y faire face”. Le stress n'apparaît donc pas “bon” ou “mauvais” en soi, “positif” ou “négatif”. Il est avant tout une réaction de l'organisme face à un ­changement ou à un danger provenant de ­l'environnement. ­Néanmoins, sa répétition et sa continuité dans le temps le rendent “chronique”. Il peut alors…