Dossier

Pratique posturale du yoga comme soin complémentaire

Mis en ligne le

17 déc. 2025

Auteurs

N. Rochet
L. Legros

La pratique posturale du yoga vient d’être validée par la Société américaine d’oncologie clinique comme atout d’une médecine intégrative. Elle n’est cependant qu’un aspect du yoga qui va bien au-delà en permettant d’atteindre un état méditatif. Les effets de cette pratique sur le cerveau sont maintenant bien documentés chez les pratiquants réguliers. Elle pourrait améliorer la régulation des émotions et le stress. Son utilisation chez les patients en onco-hématologie a montré sa bonne tolérance et la satisfaction des patients. Les données sur ses bénéfices sont à consolider ainsi que ses modalités de réalisation notamment chez les patients novices.

Aux États-Unis, une étude réalisée en 2007 [1] sur les données de la population générale a montré que près de 4 adultes sur 10 avaient eu recours à un soin de support non médical sur les 12 derniers mois, le plus souvent dans un contexte de douleur. La pratique du yoga et de la méditation venait en deuxième position après les techniques de respiration. Elle vient d’être validée par l’Association américaine d’oncologie clinique comme atout d’une médecine intégrative [2]. Qu’est-ce que le yoga ? La finalité du yoga va bien au-delà de la pratique posturale. Le corps et la technique posturale représentent…