Fiche

Autoprogramme d’exercices : polyarthrite rhumatoïde

Mis en ligne le
01 sept. 2009
Auteur
  • Pr Serge POIRAUDEAU†
Extension des poignets et ouverture de la première commissure :Assis sur une chaise, dos droit. Placez les paumes de vos mains face à face, au niveau de la poitrine, doigts pointant vers le haut.Écartez vos coudes (en conservant le dos droit et les épaules basses) et tirez les pouces vers vous. […]

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